Movimiento Vivencial CREATIVITA'-BENESSERE-EVOLUZIONE

Intelligenza affettiva

‹‹L’intelligenza affettiva è la promotrice di significati esistenziali. Nuove costellazioni istintive esistenziali sono capaci di risvegliare i coraggio, il piacere e le motivazioni per vivere.››Rolando Mario Toro Araneda (L’INTELLIGENZA AFFETTIVA – 2017, Edizioni Nuova...

Il Contatto e la Carezza

In principio è lo sguardo, poi un magnetismo irresistibile ci attrae verso l’Altro, tutto attorno scompare, restano sono i suoi occhi che ci invitano all’incontro. Le nostre mani incontrano le sue, le stringono, le...

Ridere: il balsamo del cuore

Ridere è un balsamo per il cuore. Lenisce la stanchezza, l’apatia, la tristezza, la fatica. Poco importa se all’inizio della pratica la risata non è come vorresti: chiara, forte, fresca, cristillina, gioiosa. Puoi scoprire...

Yoga della Risata

Lo Yoga della Risata è un sistema creato nel 1995 da un medico indiano, il dott. Kataria. L’idea di usare  intenzionalmente la risata  attraverso esercizi giocosi è stata rivoluzionaria perché a reso immediatamente disponibili...

L’incontro

’essere umano è un essere sociale che per vivere in salute ha bisogno di un caloroso e sincero contatto umano e per questo ha necessità di vivere in comunità, di entrare fisicamente in contatto con l’Altro, stringergli la mano considerandolo un simile, un fratello, senza vederlo costantemente solo come un nemico.

La danza

La Biodanza propone l’uso della danza come strumento essenziale per aumentare sensibilmente la tua energia vitale, il tuo benessere psicofisico, la tua capacità di esprimere l’affettività in maniera autentica creando relazioni sane, appaganti e nutrienti.

Usa la danza nella sua accezione originaria: un movimento libero pieno di senso, di significato, espresso nel preciso istante in cui viene vissuto.

Riposare nel mezzo del caos

Nelle giornate frenetiche che viviamo coltiviamo l’idea di separare nettamente i momenti di attività dal riposo, relegandolo alla fine della giornata, al fine settimana, ai pochi giorni di ferie a disposizione. Questo atteggiamento mentale influisce negativamente sul nostro equilibrio psico -fisico. L’accumulo di stanchezza fisica e mentale, gli effetti negativi dello stress ci accompagnano inevitabilmente verso l’esaurimento delle nostre risorse energetiche. Ci sentiamo sempre più stanchi, demotivati e insoddisfatti.

Riposare nel mezzo del caos significa saper dedicare brevi momenti giornalieri a rilassarsi per recuperare energia vitale e rendenderla immediatamente disponibile.