La Vita al Centro - Associazione Culturale Promozione Sociale Genova
Mi sento in connessione con il mio cuore quando mi sento pronta ad accogliere la mia vulnerabilità. La connessione con il cuore è direttamente connessa all’accettazione di come sono in quel momento. Provo tenerezza...
Grandi novità in arrivo: Nuova sede: Via Zara 19/4 Genova, c\o Studio Zara 19. Un centro all’avanguardia ricco di servizi per il Benessere. Una palestra confortevole per praticare in perfetta privacy le nostre attività....
Ridere è un balsamo per il cuore. Lenisce la stanchezza, l’apatia, la tristezza, la fatica. Poco importa se all’inizio della pratica la risata non è come vorresti: chiara, forte, fresca, cristallina, gioiosa. Puoi scoprire...
Lo Yoga della Risata è un sistema creato nel 1995 da un medico indiano, il dott. Kataria. L’idea di usare intenzionalmente la risata attraverso esercizi giocosi è stata rivoluzionaria perché a reso immediatamente disponibili...
Finalmente inizia una nuova stagione in presenza. Il 16 settembre iniziano i nuovi corsi. Per l’occasione le due lezioni pomeridiane saranno offerte gratuitamente: ore 15 e 30 Il Laboratorio dei Sorrisi: Yoga della Risata...
Nelle giornate frenetiche che viviamo coltiviamo l’idea di separare nettamente i momenti di attività dal riposo, relegandolo alla fine della giornata, al fine settimana, ai pochi giorni di ferie a disposizione. Questo atteggiamento mentale influisce negativamente sul nostro equilibrio psico -fisico. L’accumulo di stanchezza fisica e mentale, gli effetti negativi dello stress ci accompagnano inevitabilmente verso l’esaurimento delle nostre risorse energetiche. Ci sentiamo sempre più stanchi, demotivati e insoddisfatti.
Riposare nel mezzo del caos significa saper dedicare brevi momenti giornalieri a rilassarsi per recuperare energia vitale e rendenderla immediatamente disponibile.
